小いわしの南蛮漬け

小いわしの南蛮漬け

ご飯がパクパクすすむタイプの南蛮漬けです。

材料

4人分
小いわし
10尾 350g(頭わた除で250g)
少々
玉ねぎ
1/4個
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1と1/2
豆板醤
小さじ1/2
にんにく
小さじ1/2
ごま油
小さじ1と1/2
白ごま
小さじ1
かたくり粉
適量
サラダ油
揚げ用

作り方概要

  1. 小いわしは頭とワタを取り除いてよく洗い三枚におろす。
  2. 身にごく薄く塩をふり10分程度置く。
  3. たまねぎは薄くスライスしておく。
  4. Aの調味料をすべて鍋に入れ加熱する。沸騰したらすぐに火を止めてOK。
  5. 2.のいわしに片栗粉をつけ180℃の油で揚げる。
  6. 揚がったいわしをタッパーに並べて玉ねぎを入れAの調味料を全体にまわるようにかける。
  7. 冷蔵庫でしばらく置いて完成。好みで漬け込まないで食べてもよい。

作り方詳細

小いわしは頭とワタを取り除いてよく洗い三枚におろす。

身にごく薄く塩をふり10分程度置く。

たまねぎは薄くスライスしておく。

Aの調味料をすべて鍋に入れ加熱する。沸騰したらすぐに火を止めてOK。

2.のいわしに片栗粉をつけ180℃の油で揚げる。

揚がったいわしをタッパーに並べて玉ねぎを入れAの調味料を全体にまわるようにかける。

冷蔵庫でしばらく置いて完成。好みで漬け込まないで食べてもよい。